注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

语过添情

美の乐胜

 
 
 

日志

 
 

【转载】养生书法·现代养生观  

2014-07-10 16:35:48|  分类: 书法 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

知 足 长 乐

    我给家里写春联,横批是年年不变的“知足长乐”。我以为这应是现代人养生的核心。

    如今的世界五光十色、五彩缤纷,有太多的诱惑。社会经济的发达,拉开了贫富间的距离,富人无法知道穷人有多穷,穷人无法知道富人有多富。

    诱惑和距离让人浮躁,浮躁使社会多了不安定的因素,于是很需要多一点淡泊宁静,多一点知足长乐!

    但话说回来,生活中没有钱是万万不能的,所以国要强家要富;然而,钱并不是万能的,最珍贵的东西都不是金钱可以买来的。比如生命,人的寿命不会因贫富而增减,比如健康,钱买不到健康,健康却可以使人变得富有。

    在“现代养生观”中,我选了卓越的佛教领袖、杰出的书法家赵朴初居士92岁时作的“宽心谣”、 百岁老人陈立夫的“48字养生诀”、陕西扶风法门寺的“养生十则”和民间盛传的养生对联“开口便笑笑世上可笑之人,大肚能容容天下难容之事。”

    其内容的共同特点是:清心寡欲,知足长乐!

    赵朴初老人一生安安心心做人,踏踏实实做事,对国家、对人民、对自己都无愧无憾。他志高意远,宁静淡泊的人品,从他的遗偈中得到了充分的体现: 

    生固欣然,死亦无憾,花落还开,水流不断,我兮何有,谁欤安息,明月清风,不劳寻觅……

    对两袖清风的赵老,周总理曾高度称赞说:“赵朴初是国家的宝贝啊!”

    赵老享年93岁。

    陈立夫养生诀的要点是:养身在动,养心在静。

    有人这么评价陈立夫:陈立夫是20世纪中国的重要人物之一,在100年的漫长生涯中,以20世纪50年代成为国民党在大陆失败的替罪羊为界,正好分前后两个50年。前50年,他是政治人物;后50年,他潜心于研究中国文化。

    1990年,陈氏家族在美国纽约举行了一个盛大宴会,庆祝陈立夫和夫人90大寿。在宴会上,陈立夫致辞说:他的长寿之道分为四个“老”,共32字:“老健:养身在动,养心在静;老伴:爱其所同,敬其所异;老友:以诚相见,以礼相待;老本:取之有道,用之有度。”

    陈立夫享年103岁。

    我们可以从中国传统文化中寻找生存的智慧,天人合一、人与自然和谐共处,是我们先人的智慧。天人合一顺应自然,对人生、对养生都充满着哲理的智慧之光。

宽心谣

    日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。 遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。 每月领取养老钱,多也喜欢,少也喜欢。少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜。 新旧衣服不挑拣,好也御寒,赖也御寒。 常与知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈。 内孙外孙同样看,儿也心欢,女也心欢。全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安。早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观。 心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙。

                                      --赵朴初92岁时所作

养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋

养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋

养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋

养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋

养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋

养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋

                             

                              养生十则
    静坐常思自己过 闲淡莫论他人非 能吃苦乃为志士 肯吃亏不是痴人 敬君子方显有德 怕小人不算无能 退一步天高海阔 让三分心平气和 知足之人心常乐 能忍气者身自安

                                       中国陕西扶风法门寺


养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋


养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋


养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋


养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋

48字养生诀

    养身在动,养心在静;饮食有节,起居有时;物熟始食,水沸始饮;多食果菜,少食肉类;头部宜冷,足部宜暖;知足常乐,无求常安。

                                             ——陈立夫

养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋

养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋

开口便笑笑天下可笑之人,大肚能容容世上难容之事。

养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋

养生书法·现代养生观 - 潇潇 - 肖华书斋

  评论这张
 
阅读(6)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017